Kamu sudah tahu belum, kalau berpuasa itu bisa membantu memaksimalkan proses reproduksi sel dalam tubuh, lho! Yuk, baca penjelasannya berikut!
—
Halo, teman-teman! Gimana nih, puasanya di minggu pertama? Berat nggak, rasanya? Tetap semangat buat berpuasa ya, karena kalau kamu semangat puasa, berarti kamu juga semangat untuk membantu sel-sel dalam tubuh kamu melakukan proses reproduksi dengan lebih baik.
“Emangnya ada hubungannya antara puasa dengan proses reproduksi sel?”
Jelas ada, dong!
Seperti apa sih, hubungan antara puasa dengan proses reproduksi sel?
Jumlah Sel dalam Tubuh
Kamu tahu kan, kalau tubuh kita ini terdiri dari banyak sel?
Sel-sel dalam tubuh
kita ini bisa
rusak karena terpapar
oleh
radikal bebas
yang ada di sekitar kita.
Sel-sel yang rusak
itu harus
diganti dengan sel baru
untuk membantu
pertahanan sistem kekebalan tubuh
kita.
Nah, ternyata, dengan melakukan
puasa
, kita
dapat
membantu
proses reproduksi sel-sel
tersebut berjalan dengan baik, lho!
Baca juga:
Struktur-struktur Sel Beserta Fungsinya
Kok bisa?
Bisa, dong. Selama
puasa
kan kita nggak makan dan minum tuh, otomatis banyak pemakaian cadangan energi dalam tubuh yang
menyebabkan
pembelahan sel berjalan secara bersamaan
. Ini terjadi karena tubuh mengambil energi itu dari
glikogen
dalam hati
dan lapisan
lemak
yang ada di bawah kulit.
Ngomong-ngomong, selain pada manusia, hewan dan tumbuhan, pembelahan sel juga terjadi pada
organisme bersel tunggal
seperti
Amoeba
dan
Paramecium
.
Pembelahan sel
dilakukan secara
amitosis
, yakni berlangsung secara
spontan tanpa suatu tahapan
.
Nah, yang kita bahas kali ini adalah pembelahan sel dalam tubuh kita yang sedang berpuasa. Pembelahan sel yang terjadi dalam tubuh terbagi menjadi dua, nih. Ada yang secara
mitosis
dan
meiosis
.
Apa Itu Mitosis dan Meiosis?
Mitosis
adalah proses pembelahan sel yang menghasilkan
dua sel anak
yang masing-masing memiliki
sifat dan jumlah kromosom yang sama dengan sel induk
. Mitosis terjadi pada perbanyakan sel tubuh (
sel somatis
).
Bedanya apa antara mitosis dan meiosis?
Nah, kalau
meiosis
adalah proses pembelahan sel dengan
dua kali pembelahan
yang menghasilkan
empat sel anak
, yang masing-masing memiliki
separuh dari jumlah kromosom sel induk
. Meiosis terjadi pada jaringan organ reproduksi seksual.
Jadi, perbedaan antara mitosis dan meiosis terletak pada
proses pembelahan
,
jumlah anakan sel yang dihasilkan
, serta
lokasi terjadinya pembelahan dalam tubuh
.
Manfaat Puasa bagi Reproduksi Sel Tubuh
Nah, saat kita berpuasa, seringkali kita mendapati kulit kita jadi terasa lebih kering daripada biasanya kan? Hal itu karena
asupan air
dalam tubuh kita
berkurang
. Eits, tapi kamu nggak perlu khawatir.
Keringnya kulit
kamu
saat
puasa
itu merupakan salah satu
tanda proses regenerasi sel kulit
sedang berlangsung.
Kulit yang kering merupakan
contoh proses mitosis
yang terjadi saat berpuasa.
Coba kalau lagi nggak puasa? Sebentar-sebentar minum. Sebentar-sebentar makan. Iya kalau makanannya sehat seperti buah dan sayur. Kalau makanannya gorengan atau makanan dengan bahan pengawet lainnya, gimana tuh? Itu juga bisa menjadi penyebab lambatnya proses regenerasi sel, lho.
Baca Juga:
Apa Saja Komponen Kimiawi dalam Sebuah Sel?
Lalu, contohnya dengan pembelahan meiosis gimana tuh?
“Kok bisa sih, pas lagi
puasa
malah
memproduksi sel telur lebih banyak?
“
Hal tersebut terjadi karena
asupan kalori yang berkurang
dan
berpengaruh pada hormon reproduksi
sehingga bagi wanita,
siklus menstruasi dan produksi sel telur menjadi lebih lancar
. Eh hampir lupa, nggak cuma sel telur aja sih, kalau kamu cowok yang lagi
puasa, juga berpengaruh
kok ke
produksi jumlah sel sperma menjadi lebih banyak
.
—
Itu tadi penjelasan tentang hubungan puasa dengan proses reproduksi sel. Baru tahu kan, kalau ternyata puasa bisa membantu proses regenerasi sel? Jadi makin semangat nggak nih, puasanya? Puasa itu ibadah yang bikin tubuh kita sehat, jadi jangan sampai bolong-bolong, ya!
Mau belajar pas puasa tapi malas keluar rumah? Coba pakai
ruangbelajar
yuk! Kamu bisa belajar dengan video beranimasi yang keren hanya dengan
smartphone
kamu. Soal latihan dan rangkumannya juga lengkap. Dijamin kamu bakal bisa ngerasain belajar jadi lebih mudah!
Referensi:
Irnaningtyas, Istiadi Y. (2016).
Biologi untuk SMA/MA Kelas XI Kurikulum 2013 yang Disempurnakan Edisi Revisi
. Jakarta: Erlangga.
Artikel ini telah diperbarui pada 4 April 2022.