Tahun baru, kebiasaan baru! Cara memulai kebiasaan baru bisa dilakukan dengan mengikuti tips berikut. Buat kalian yang ingin hidup jadi lebih produktif, yuk mari merapat!
—
Setiap pergantian tahun, pasti ada
aja
keinginan untuk memperbaiki diri ke arah yang lebih baik. Berbagai resolusi yang mau dicapai
udah
di-
list
sejak jauh-jauh hari biar
nggak
cuma tahun
aja
yang baru, tapi juga diri kita. Mulai dari memulai kebiasaan baru,
goals
yang ingin dicapai, dan lain sebagainya. Kalau kata orang-orang
sih
, “
New year, new me”. Ceilah!
Kamu termasuk salah satunya, bukan?
Semuaaaaanya diperbaiki, mulai dari ujung rambut sampai ujung kaki. Kebiasaan lama yang kurang baik pun juga turut diperbaiki. Teman-teman yang tahun lalu hobi rebahan, tahun ini mau lebih banyak olahraga. Kamu yang sebelumnya suka malas belajar, tahun ini mau mencoba lebih rajin belajar. Kebiasaan begadang sampai subuh, mau diganti dengan kebiasaan tidur di bawah jam 10 malam.
Hmm
.. memang bagus
sih
, membangun kebiasaan baru yang lebih baik, tapi memangnya kamu yakin kebiasaan itu bisa bertahan lama? Kamu yakin kamu
nggak
akan tiba-tiba menyerah di tengah jalan?
Nggak
perlu takut, teman! Kamu bisa mempraktikkan cara membangun kebiasaan baru yang sebagian besar diambil dari James Clear, penulis buku
best seller
berjudul Atomic Habits. Gimana sih caranya memulai kebiasaan baru?
Hayuk
, kita bahas satu per satu!